对健康人来讲，饭后并没有什么特殊的禁忌，吃不下了还硬塞才是主要问题。
毕竟，会胖啊。
「更多禁忌」下滑查收——
饭后不能运动？
怎么，担心吃太饱运不动吗？
饭后突然做剧烈运动，确实更容易引起急性胸肋痛，也就是「岔气」。
而普通的散步等运动，没什么问题。
饭后不能吃水果？
咋了，没人给你削水果？
有人说：饭后立即吃水果，先前吃的食物被阻挡，影响消化。
我：what？？？？
吃第二口饭时，不也被第一口挡住了嘛？难道你会等第一口饭慢慢经过胃、经过肠.....消化完了再吃第二口吗？
不过有些水果水分多、体积大，会让你有比较撑的感觉；且一些水果糖分热量不低，额外摄入热量容易月半。
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