北京白癜风去哪家医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/6803.html俗话说：“十人九痔”，最近几年，患上痔疮的人群也是越来越多，而且一旦患上痔疮，也是严重影响着人们的健康生活，给工作也带来了严重的困扰，对多数人来说，都是比较头痛的一件事。
其实，出现这种情况，与日常饮食和休息习惯不规律也是密不可分的联系，特别是以下这3点，也是希望你能够特别注意，以免导致身体健康受损，一起来聊一下。
痔疮的“源头”被发现，3个诱因希望你一个不占，真不能小瞧
经常便秘。在现在生活中，可能都是由于饮食和作息的不规律，导致出现了便秘的情况，而长期便秘的话，毒素垃圾无法及时排出。
不仅会加重肠道的负担，而且也会导致加重患上痔疮的问题，不利于身体健康，因为，很多长期便秘的人，在排便时，就会不自觉地用力。
这样就会导致肛门承受的压力增大，从而就会诱发痔疮的情况，不利于身体健康，所以经常便秘，也是痔疮的一大源头，劝你能够适当的调节，真不能小瞧。
不好的排便习惯。在生活中，很多年轻人都养成了不良的排便习惯，比如说排便时玩手机、打游戏。
这样的话，就会延长排便的时间，促使肛门以及盆底肌肉长时间处于紧绷的状态，不仅会出现淤血的问题，也会诱发痔疮的现象，不利于身体健康。
所以在生活中，像这个不良的排便习惯，也是劝你及时改正，这样或许有助降低患上痔疮的情况，像这个诱因，也是希望你真心不占，这样才有利于保护身体。
饮食原因。在生活中，可能很多人也是比较挑剔，比较喜爱是一些高油脂、高热量的食物，但是像这种食物，过多食用的话，就会导致不仅出现肥胖的情况。
而且也会导致大便难以排出，出现便秘以及痔疮的问题，所以在生活中，像这种食物，也是劝你最好少吃，常吃一些粗粮食物和水果。
有利于补充膳食纤维以及维生素，促进肠胃蠕动，加速毒素排除，缓解便秘，痔疮也会慢慢好转，像这个源头，也是希望你尽早避开，真不能小瞧。
所以，对一些患有痔疮的人群来说，像以上几个诱因，也是劝你尽早避开，或许有助起到一定的缓解效果。
而要想改善痔疮的情况，在平时一定要学会调节合理均衡的饮食，以下几种食物就是不错的选择，坚持食用，或许有助起到一定的改善功效。
痔疮的“福星”现身了，没事常吃点，润肠排毒，痔疮也许不药而愈
薄荷。对于一些患有痔疮的人群来说，在平时可以坚持食用一些薄荷，薄荷这种食材，具有解毒的功效，而且还可以帮助起到外用止痒的作用。
涂在局部，能够刺激神经引起凉感，缓解疼痛的情况，而且还被称为痔疮的福星，坚持食用，能够润肠排毒，促进毒素代谢，痔疮也会不药而愈。
槐角茶。其实对于一些患有痔疮的人群来说，也可以坚持喝一些槐角茶，槐角茶这一种食物，能够去除肠道内的毒素，减轻身体的负担，而且还可以帮助起到去火的效果，让身体变得更加轻松。
不仅如此，槐角茶还会成为痔疮的福星，对一些患有痔疮的人群来说，坚持喝点，能够帮助起到润肠排毒的效果，痔疮也会不药而愈。
无花果。无花果这一种食物，其中含有丰富的食物纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，帮助人们起到治疗便秘的功效。
而且，其中含有过多的脂类物质，能够帮助起到润肠通便的功效，所以，对一些患有痔疮的人群来说，坚持食用，能够帮助润肠排毒，痔疮也会不药而愈。
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