血友病患者经常面对的问题就是肌肉、关节出血，很多‘资深血友病人’都有自己的一套止血方法，而‘新晋小萌新’显然还没掌握这一套生存必备技能，反复的出血让人心慌。
在医院有医生护士帮着处理，在家只能靠百度搜索答案处理，但多数都模糊其词，往往浏览半天也找不到想要的答案。为此，小编特意整理了一篇关于血友病人肌肉、关节出血的处理方法，希望可以帮到大家。
一、肌肉出血的处理方法
1凝血因子
怀疑出血时尽早补充所缺乏的凝血因子；
2冰袋
采用RICE法（下文有补充说明），局部冷敷；
3止疼药
必要时服用百服宁等止痛剂（禁止使用阿司匹林）；
4休息
急性出血期，休息和功能位制动；
5肌肉活动
出血停止后，患侧肌肉恢复屈曲、伸展活动，防止肌肉萎缩及关节活动范围的永久缺失。
二、关节出血的处理方法
1尽早替代治疗
一旦怀疑出血，应立即注射凝血因子（最好2小时内），阻止继续出血；
2冰袋
采用RICE法，局部冷敷；
3必要时使用止痛剂
可选用百服宁等，但切记使用阿司匹林；
4休息
急性出血期，休息和功能位制动；
5关节出血停止后尽早恢复锻炼
当关节出血停止后（关节肿胀、发热、疼痛减轻，能自如地活动肢体），要尽早恢复关节的正常活动及适当锻炼，以预防关节周围的肌肉萎缩。
RICE法，是关节或肌肉急性出血时最主要的辅助止血方法。
Rest—在关节急性出血期，患侧肢体尽可能休息12-24小时或更长；
Ice—在出血关节或肌肉表面局部冰敷，减轻肿痛、减少炎症的发生；
Compression—使用弹性绷带在出血部位局部加压以帮助收缩血管和减缓出血；
Elevation—抬高患肢超过心脏的位置有助于降低血管内压力、减缓出血。
RICE法作为关节和肌肉出血时的辅助治疗，虽然不是有效止血的首选措施，但可以适当帮助减轻疼痛和出血。
另外，血友病人家中应常备这些止血剂：云南白药、侧柏炭、炒槐角、生大*、荆芥炭、参三七粉、仙鹤草、安络血、VK1、VC、止血芳酸、止血环酸、6-氨基已酸、立止血(即巴特罗酶)、凝血酶等。
再有，血友病人如果出现血尿现象，一定要多喝水！出血之后，多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶等。
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